Зачем взрослому тест на СДВГ
СДВГ у взрослых диагностируют реже, чем он встречается: у многих диагноз не был поставлен в детстве, а во взрослом возрасте проявления меняются. Гиперактивность становится внутренней — не беготня, а невозможность расслабиться; на первый план выходят прокрастинация, трудности с организацией, эмоциональная нестабильность.
Опросник помогает понять, есть ли смысл идти к врачу, и прийти туда со структурированным описанием, а не с фразой «мне кажется, у меня СДВГ».
Какие инструменты существуют
- DIVA-5 — структурированное диагностическое интервью по критериям DSM-5. Разбирает 18 признаков в двух группах, каждый — отдельно для взрослого возраста и для детства. Именно его используют специалисты; наша онлайн-версия бесплатна и без регистрации.
- ASRS — короткий скрининг Всемирной организации здравоохранения. Быстрый, но грубый: отвечает только на вопрос «стоит ли смотреть дальше».
- Шкалы для наблюдателя — заполняет близкий человек. Полезны, потому что взрослые с СДВГ склонны либо недооценивать проявления, либо считать их чертой характера.
Почему спрашивают про детство
СДВГ по определению начинается в детском возрасте. Поэтому любой корректный инструмент — включая DIVA-5 — задаёт каждый вопрос дважды: как сейчас и как было в 5–12 лет. Если признаков в детстве не было, диагноз ставится под сомнение, и рассматривают другие причины: тревожное расстройство, депрессию, нарушения сна, последствия стресса.
Что делать с результатом
Результат опросника — не диагноз. Диагностирует СДВГ у взрослых врач: психиатр или невролог, после беседы и исключения состояний со схожими проявлениями.
С чем идти на приём: заполненный опросник, примеры из жизни по каждой значимой позиции, по возможности — школьные характеристики или воспоминания родителей о детстве.
Частые вопросы
Какой тест на СДВГ для взрослых лучше?
DIVA-5 — структурированное интервью по критериям DSM-5, именно его используют специалисты. ASRS — короткий скрининг ВОЗ, отвечает только на вопрос, стоит ли смотреть дальше. Шкалы для наблюдателя заполняет близкий человек.
Есть ли бесплатный тест на СДВГ онлайн?
Да, онлайн-версия DIVA-5 на нашем сайте бесплатна и не требует регистрации. Занимает примерно 15–20 минут.
Почему в тесте спрашивают про детство?
СДВГ по определению начинается в детском возрасте, поэтому корректный инструмент задаёт каждый вопрос дважды — про настоящее и про 5–12 лет. Если признаков в детстве не было, рассматривают другие причины: тревожное расстройство, депрессию, нарушения сна.
Тест ставит диагноз?
Нет. Диагноз ставит врач — психиатр или невролог — после беседы и исключения состояний со схожими проявлениями. Результат опросника нужен, чтобы прийти на приём со структурированным описанием.